菅井悦子さんのインスタグラム写真 - (菅井悦子Instagram)「“大人の癒し”がコンセプトの三井ガーデンホテル神宮外苑の杜にて “美しさを作り上げるための”クラス第二回目を行いました🥰 ｰ癒し…というか、悶絶…というか、、のクラスですが😅 『理想の〇〇なカラダになるため』（〇〇には、色んなワードが入りますよね☝️引き上がったおしり、とか、ひきしまった足首、、姿勢の良い、などなど☝️）、『ただ筋肉をつける』のではなく、『なりたいカラダになるための、そのかたちを作る作業』をトレーニングを通して行っていきます。ｰだから、ううう！！😱と、悶絶するトレーニングがあったとしても “明確な意図”があるから続けられるんです。ｰこの日は雪予報だったのにも関わらず、水戸や、茅ヶ崎などからもご参加下さいました。ｰ毎回アップデートしていきますが、もちろん、基本はしっかり押えていくクラスですので、初めてお越しになる方も心配なく楽しんでいただけます！来月は8.22日！『coubic jadcana』で、検索していただくか、プロフィールからクラス詳細をご覧くださいね！ご質問があればいつでもご連絡くださいませー！」1月22日 20時25分