MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「離乳食にわかめを取り入れてみませんか？わかめおにぎりにしてあげると食べやすいですよ。わかめだけでも、おにぎりにしてからでも冷凍ストックOK！ ⠀ ■材料（約２食分）・乾燥わかめ　１g ・しらす　大さじ２・軟飯　160g ⠀ ■作り方 1.乾燥わかめは水で約５分戻し、流水で洗って水気を切る。 2.沸騰した湯で柔らかくなるまで約５分茹で、水気を切る。 3.しらすは茶こしに入れて熱湯をかけるか、熱湯でさっと湯がいて塩抜きをする。 4.わかめとしらすをそれぞれ食べやすいようにみじん切りにする。刻んだわかめの半量は冷凍ストックする。 5.刻んだわかめの半量としらすを軟飯に混ぜ込む。ラップに細長くごはんを置き、棒状にまとめる。端からひとくちサイズになるようにラップをねじって完成。 ⠀ ■対象カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや柔らかさは調節してください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。 1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。 ※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #育児ママ #育児中 #育児あるある #子育てあるある #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #こどもと暮らす #子供のいる暮らし #ママ友 #カミカミ期 #離乳食後期 #離乳食おにぎり #手づかみレシピ #手づかみメニュー #手づかみ食べ #手づかみ #離乳食わかめ」1月27日 11時00分