田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 1月31日 18時50分

【スクワット】
90kg×8reps×2sets
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スクワット90kgに対する意識が明らかに変わった🤗✌️
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インフルエンザになってから落ちてた体重も戻り、むしろ食欲が増加してて体が大きくなってる感じがする🤣笑
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体重が増えるのにはまだ抵抗あるけど、強くなる兆候な気がするから、いい栄養をしっかり入れてあげよう👍
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