ヤミーさんのインスタグラム写真 - (ヤミーInstagram)「汁を飲んでも「減塩鍋」。⁣ 本日発売、栄養と料理3月号に掲載です！ @eiyotoryori ⁣ ⁣ 急に寒くなったので、今晩の夕飯にいかがでしょう。⁣ 材料も少ないので、手軽に作れます。⁣ ⁣ 特に私的おすすめは、 #豚肉とセリの黒ごま豆乳鍋。⁣ 濃厚です。⁣ 大のお気に入り鍋なんで、全部飲んでも塩1.5gって嬉しいっ！⁣ 栄養計算後、戻ってきた数値を見て、飲み干す気満々でまた作ったよね。⁣ ⁣ アシスタントしてくれたなっちゃん @veronica723 は、 #のり海鮮鍋をイチオシ。⁣ 先日の別件撮影中、これが本当に美味しかったと、力説してました。⁣ ⁣ そんなわけで、偶然にも、「きょうの料理」と同じく鍋テーマで「栄養と料理」デビュー。⁣ よろしくどうぞ〜⁣ ⁣ ブログ @ym_3stepcooking ⁣ #ヤミー #レシピ #recipe #3step #世界の料理 #旅 #KALDI #輸入食材 #料理教室 #料理教室下北沢 #cookingclass #yummyscookingstudio #ヤミーズクッキングスタジオ #下北沢 #くらうましもきた」2月7日 17時03分