瀧本真奈美さんのインスタグラム写真 - (瀧本真奈美Instagram)「. こんばんは♡ . . 今日はストレスなく暮らすコツについてです✳︎ . . 来月誕生日を迎えるんですが、人生もかなり後半の後半になってきました^^; . . 思い立ってやってみた【残りの人生時間】アプリ。残り13941日とリアルな数字が出てきました。。。 . . 一見たくさんあるように見えてこの数字は自由にできる時間ではなくて。。。 . . 睡眠、仕事、家事、食事や入浴なんかで半分の時間は消えてしまうんですよね☺︎💦 一生のうち自分のために使える時間て実はほんの僅か☺︎ . . なので最近はもったいない時間の使い方を手放すように気をつけています☺︎✳︎ . 意識していることはこちらです♡ . ↓↓↓ . ▲愚痴を言い過ぎない ▲人を悪く言い過ぎない ▲どうしようもないことをずっと悩まない ▲かもしれない的なことを考え過ぎない ▲又聞き、想定話に振り回されない ◎一緒にいて成長できる人、前向きになれる人と過ごす ◎自分と人は違って当たり前と考える。 . . などなどです☺︎ 完全にできているわけではないですが意識していると意外とイライラしないのでおすすめです✳︎ . . よく目にするネットの中傷や人間関係のあれこれなんだかもったいない時間の使い方だなと感じる今日この頃なんです。 . . 限りがある時間だからこそ同じ時間の過ごし方なら眉間にシワを寄せて自分も周りもネガティブにしちゃうよりにこにこ穏やかに、周りも一緒にポジティブになれるような時間でありたいですよね♡ . . 大切な時間。大切に使いたいなと思います♡ . . 寝落ちからの復活なので変な時間にすみません。今日もよい1日になりますように☺︎. . . . . ———————————— . . 4刷増版✳︎の書籍【あなたを苦しめるものは、手放していい】ハイライトよりご覧下さい☺︎ . . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ . more pic ⬇️ @takimoto_manami . . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ . #暮らしの記録 #家 #あなたを苦しめるものは手放していい #イライラする時間を減らす #モヤモヤリセット #シンプルな暮らし #片付け #瀧本真奈美 #整理収納コンサルタント #時短家事コーディネーター認定講師 #手放す #無理しない #余白 #愛媛 #新居浜 #時間 #時間の使い方」2月9日 1時28分