中橋舞さんのインスタグラム写真 - (中橋舞Instagram)「. バランスボールチェア #marooms 使い始めて①週間おうちでのトレーニングが最近楽しいよ❤️ @marooms.jp ★いろんな使い方をして今毎日しているメニューを動画に🎦 してみました☺️ #マルームズはバランスボールとちがって下が土台で固定されてるからコロコロ家の中転がらないし👍 ゴムっぽいバランスボールとちがってお家の中にあっても違和感ないベージュのカバーが良き🙆‍♀️ ✔️動画① 体幹鍛えよう！バランスボールでプランク不安定なバランスボールでするから尚プルプル💦 1分✖️3セットしてるよ ✔️動画② 下っ腹バイバイ👋のための腹筋腰と背中をボールに沿わせて腰が痛くならない腹筋🙆‍♀️ 最後はお腹もノビーーーー❤️ ✔️動画③ 体のバランス🙌 ボールの上で足を上げて手をピーン！できるまでに3日かかった💦 それでも動画はまだモタモタしてるなぁ💦 まだキープの時間は短いけど日々鍛錬✨ ✔️動画④ バランスボールサイドプランクくびれにきかす👍 上の足をしっかり上げるよー🦵 しんどくなさそうに見えて結構くる💦 ▶︎▶︎新しいwearは #mightysolo のもの✨ @mightysoloofficial ●15%off専用クーポンコード：naka15　 (公式オンラインストアでのみ使用できますよ) 可愛いウェアたくさんだよ🌟 #IAmMightySolo #マイティソロ #トレーニング #training #pr #workout #トレーニング女子 #diet #ダイエット #バランスボールチェア #balanceball #bodymake #筋トレ #筋トレ女子まだまだお腹はぽっこり。がんばろー☺️」2月10日 16時56分