松藤あつこのインスタグラム(atsukomatsufuji) - 2月13日 08時33分

今日は私もお弁当持って幼稚園です🍱

適当に詰めてる…インスタにあげるようなお弁当じゃないけれど…
発酵意識❣️ ☆菜の花としらすを醤油麹とヘンプシードオイルで和えたもの
☆甘麹の出し巻き卵
☆さわらの醤油漬け ☆ごまわかめご飯
☆むぎ麹と醤油とお酢床の漬物
☆海老とひじきと野菜の団子
☆イシイのミートボール　私も食べてみる！

朝はたっぷりお野菜のお味噌汁♡

#発酵マイスター　への道
#醤油麹
#甘麹
#出し巻き卵
#ヘンプシードオイル
#麦麹の漬物
#ごまわかめ
#自分弁当
#手作りダシ醤油麹

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する