なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 2月18日 19時28分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#素敵な写真ですね
#ありがとうございます
#レッグプレス を使った
#ドンキーカーフ
#ストレッチ感をしっかり意識する
#収縮もしっかり意識する
#どちらも大切
#腓腹筋からヒラメ筋にかけて
#やはりどちらも大切
#筋肉にもピント
#植物にもピント
#結局どちらも大切
#キャーどちらも意識する所ステキー
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京
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2020/2/18
