みかのインスタグラム(mikasko) - 2月25日 08時42分

2020.2.25

おはようございます

今日のあさごはんは * ・梅干し&若菜おにぎり
・鰆の塩焼き
・だし巻き玉子
・きのこのバター醤油
・ほうれん草の胡麻和え
・ブロッコリーとトマトのディルマリネ
・いちご
・シャキシャキりんごヨーグルト *

今朝はおにぎり🍙

あとはロピア鰆にちょこちょこ
即席おかずで。

鰆がふっくらで
美味しっ✨
何回も焼いてるから
だんだん上達してきたような。 *

夫がコストコで買ってきてくれた
無糖タイプのオイコスヨーグルト❤︎ タンパク質がかなり豊富らしく
プロテイン並みとのこと。
筋肉作るには最適💪
すっごい濃厚でクリーミー✨
おいしー。
12個もあるのでしばらく楽しめそう。 *

さてさて色々かなり不安ながら
今週もがんばろう〜 *

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