YMCメディカルトレーナーズスクール公式さんのインスタグラム写真 - (YMCメディカルトレーナーズスクール公式Instagram)「✨今週末のイベントレッスン✨ 【第1弾】 @honhon180 本田雄介先生による「浸る〜HITARU〜」何かに浸っていますか？音楽を聴いているときに？過去の出来事に？浸っているときは、集中もしています。ヨガでは、自分に浸りたいですよね。人の目とか気にしないで、浸る時間を作りましょう🧘‍♂️🧘‍♀️ インドの話をします。アーサナをします。キャンドルライトにペイントします（お土産にどうぞ）。マントラ唱えます。できれば全員で声を出して瞑想します。ヨガ初心者の方でも即効性の高い、浸れる時間を作ります👍 日時：2月29日（土）　14：00～16：00 場所：YMC新宿校対象：どなたでもご参加頂けます持ち物：動きやすい服装、お水、タオル費用：¥2,500（税込） ※当日受付にて現金払いとなります --------- 【第2弾】 @mayumayuhime 藤田真弓先生による「自分を癒やすリストラティブヨガ」溢れる情報の中で、日々忙しく動き回る私たち。普段、自分と向き合う時間をどのくらい作れているでしょうか🤔 積極的リラクゼーションとも呼ばれるリストラティブヨガ🌿🌿🌿 心身の力を抜き、委ねる。自分を癒やす方法の一つとして、日常に取り入れてみてください😌 リストラティブヨガの養成コースを検討されている方も、まずは体験から始めてみませんか。 YMCレギュラーレッスンでも毎回満員の人気講師による、カムバックレッスン！👏 日時：3月1日（日）　15：30～17：00 場所：YMC新宿校対象：どなたでもご参加頂けます持ち物：動きやすい服装、お水、タオル費用：¥2,500（税込）※当日受付にて現金払いとなります --------- 【予約方法】 (1) 03-5909-2771にお電話📞 (2)学校内の予約ボードに記入✏️ (3)DMにて「本田先生イベント」または「真弓先生イベント」参加希望であることと、ご自身のお名前を記載の上メッセージ✉️ ※先着20名とさせて頂きます。ご予約はお早めに！！」2月26日 10時55分