中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 2月26日 20時44分

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ヨガってゆったりでいいよね❤️
スポットでヨガに🧘‍♀️行くよ☺️
体と向き合う大切な時間⏰
この前青山にあるyoga lifeで骨盤ヨガ🧘‍♀️
さっこちゃんと行ってきた✨

スタジオがちょっと特殊なスタジオ✨で
ナノ素材"IFMC."が使われていて
体幹を安定させるスタジオ　
確かにポーズキープしやすかったな☺️

スタジオはカーテン白い空間で
受けたレッスンではポーズは長めに✨
だからこそ体も気持ちよく伸びてリラックスできた◎
シャバーサナでは気持ち良すぎてウトウト💤

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