東麻美さんのインスタグラム写真 - (東麻美Instagram)「チャコットバランス🌼 レースが可愛いレギンスです✨ トップスもバックスタイルのレース使いが絶妙♡ 上半身と下半身を繋ぐ骨盤から股関節部分、かたくなって滞りを感じることが多いので私は朝、骨盤を前後左右回したりストレッチをします！使えていないと言われがちな腸腰筋を意識してやってみてください😊 自然に足が前に出て、歩きやすい感覚や、お尻が少し上向きになりますよ✨ この写真のようにリフォーマーで調整すると、さらに気持ちよ〜く伸びますよ〜🙌🏻 ・・ #model#Asami#asamihigashi #pilates #Repost @chacott_balance ・・・ <Pilates Style> . 女性らしくエレガントに。チャコット・バランスのアクティブスタイル。身体のラインをチェックしたいピラティスには伸縮性の高いレギンスを。サイドとバックスタイルのレースがポイントに。モデル・ピラティスインストラクター　@東麻美 . #chacott#chacottbalance #workout#performanc#activewear#Winter#チャコット#チャコットバランス#ピラティス#トレーニング#ワークアウト#ピラティスウェア#レギンス#レース#東麻美#バランスウェア」2月28日 21時06分