青山千夏さんのインスタグラム写真 - (青山千夏Instagram)「今週末もティーバランス @t.balance でジム活して来たよ〜🏋️‍♀️ いつものようにスクワットから始まり、お尻、背中、腹筋、胸筋のメニューを万遍なくやりました👏✨ . 食べるのが好きなので我慢はしたくないけど太りたくないので(笑) トレーニングはずっと続けたいな👼❤️ 何だかんだもう1年以上続けられてる… トレーナーさんに感謝です🙏 1人じゃ途中で諦めちゃうことでも、人に見られてると頑張れたりするから、ジム行っても中々結果出ない人にはパーソナル本当おすすめです😊❤️ . ティーバランスは最近秋葉原店が出来たらしいよ🐈✨ お近くの方はぜひ🙌✨ . . . . . #パーソナルジム #tbalance #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #ジム #ジム女子 #gym #gymgirl #personaltraining #traning #traning」3月1日 14時39分