jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 3月3日 07時45分


. 【 #みんなのつくレポ
🥑アボカドのスモークサーモン巻き🥑
とっても美味しそうに作ってくださいました👩‍🍳💕
そしてめちゃオシャレ❣️ありがとうございます😍 ・
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
#Repost @anko_no_fitness
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
今日の#食事記録

朝ごはん🥣
#玄米ごはん
スモークタン

お昼ごはん🍱
スモークタン、ゆで卵
オイコス

おやつにおから蒸しパン+チーズ🧀

夜ご飯🥢
#3日間糖質リセットレシピ
に載ってたアボカド🥑のスモークサーモン巻きを参考にコストコで買ったサーモンをアボカド🥑に巻いたよ👍うまうまでした😊


#アラフォーダイエット
#インスタダイエット
#ダイエットごはん
#痩せたい#体脂肪
#ゆるゆるダイエット
#ダイエット日記#ジムトレーニング
#公開ダイエット#宅トレ
#ダイエット仲間募集中
#筋トレ#腹筋#ローファット
#トレーニング#ローファットダイエット#ワンプレート
#食べて痩せる#プロテイン
#diet#instadiet#おうちごはん
#3D糖質オフ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

210

5

2020/3/3

jun fitnessを見た方におすすめの有名人