高橋奈苗のインスタグラム(nanae_passion_) - 3月8日 00時38分


☻…☺…☻…☺…☻…☺…☻… 松葉杖生活に順応してきたナナエです。ジムまで休まず歩けるようになった。手術してない方の右脚、お尻、上半身、などのトレーニングに加え、すこーしだけ手術した方の足でエクステンションというマシンでトレーニングしてみた。筋肉は、生きていた!
嬉しみ☆
単純な私は、こういうちっちゃなことで嬉しいし、何かあるとすぐに落ち込みます。今は自分に向き合う時期。
つらいよ!

でも、ジムでよく会うお姉さんが松葉杖の私に
『大丈夫ー?😁(めっちゃいつも元気で笑顔)』
って声かけてくれて、なんだか嬉しかった!

さ、明日はどんな日になるかなー!

#training


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2020/3/8

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