石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 3月9日 22時51分
YouTubeアップ✨
今回は拙著『ゼロトレ』の中から
「肩のゼロトレ」(腕の上げ下ろし)を
全面公開しましたよー♪
肩がこっていたり、
疲れがとれなかったり、
気分がすぐれないときは、
とにかく、とにかく
これだけやってみて!
数あるゼロトレの中でも
一番人気のメソッド。
「羽が生えたように軽くなる」
のは、このゼロトレが叶えます!
今回はWall Streetの
ニューヨークオフィスの前から
街のレポートもちょっぴりしちゃいます。
ぜひ、みてくださいね〜
心に羽を🕊
石村友見 @zerotore
YouTubeの「肩のゼロトレ」には
ストーリーのリンクからべます〜🕊
チャンネル登録もしてくださいね!
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ゼロトレ公式動画2「肩のゼロトレ」
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2020/3/9