駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 3月10日 11時21分





おはようございます♪
今日は雨模様の千葉です

新型コロナウィルスの影響で
外出を控えている方も多いですよね⁈

気分転換に、また運動不足解消に
是非ヨガのポーズをTRYしてみて下さい♪


ヨガマット1枚分のスペースで
空いた時間に試してみてね^ ^
・ ・
ご自分のほどよいカタチを見つけたら
そこでリラックスした呼吸をしてみて
下さい

無理せず気持ちいいところを
見つけてみてね〜(´∀`)


YouTubeも投稿しました♪
NAMI KOMADAで検索してみてね

https://youtu.be/ipK1Cmkx4Xc



#駒田奈美#オスカープロモーション#モデル#アラフィフ#ヨガ#動画#インストラクター#新型コロナ#お家#運動#運動不足解消


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,849

54

2020/3/10

駒田奈美を見た方におすすめの有名人