西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 3月10日 15時39分

#身体怠め
#心怠め
#雨め

ならば家で発散を。
見つけてみたよエクササイズ。

#リフレッシュ
#汗かくことしか浮かばない
#西山心の俳句
#部活病
#ポッケでてるし
#暇でてるし
#突然はじめた感満載

そしたら電波で繋がれて、
みんなで一緒にレッツダンス。

#30分
#ハンドクラップ
#YouTube
#竹脇マリナ先生
#勝手に我々の先生になる日
#🙇‍♀️ ふくらはぎの代償はあるけれど、
やってよかった2セット目。
皆さんとやるとゆう楽しみゲット。

#また共に乗り越えましょう
#🤝
#我等流家トレ

あざました！！！
２回目の様子はストーリーに残してありまーす！💪

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