古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 3月10日 23時50分

🏋️♡
今日は早起きして現場ふたつまわって夕方終わってから銀座でパーソナルトレーニング。
.
📍 @traininglabo_ginza ★
今週末から広島滞在なので、その前に今村トレーナー @lsp_ima にトレーニングみてもらいたくてお願いしました。
お仕事後に激しく動いたからか、終盤あくび止まらなかった…🥱笑
酸欠の時の呼吸法も教えてもらったけれど直らず、本当眠かったみたい。笑
筋トレしながら寝るとこだった。笑
おやすみなさい…😪💤💤 .

Traininglabo by 銀座健康倶楽部
営業時間
朝8時〜夜9時迄
土曜、祝日朝8時〜夜7時まで
コンセプトは、
【動けるオヤジの部活！】
体験は5500円、回数券は3回からだそうです🤗
.
#トレーニング#パーソナルジム
#ジム通い#ボディメイキング#フィットネス
#ダイエット女子#ダイエット生活
#美活#ダイエット仲間と繋がりたい
#パーソナルトレーニング
#bodymake#筋トレ女子
#トレーニング女子#トレーニングウェア
#ヒップアップ#ヒップアップトレーニング
#痩せる#パーソナルトレーニングジム#fitnessgirl
#workout#脚やせ#workoutgirl

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する