石井亜美のインスタグラム(ami_ishii_) - 3月14日 09時52分

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ドイツの黒パンこと
プンパニッケルを朝食に取り入れ始めてから
朝の調子が良い✌️🌈
パン食べてる気分になれるから幸せなのよねぇ🤤
(少し酸味がある生地なので好き嫌いはあると思うが笑)
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そんなわけでプンパニッケル日記📝笑
1枚目はYouTubeでも紹介したマシュマロトースト。
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今日はチーズの上にプチトマト、パプリカ、塩、コショウ、オリーブオイルでイタリアン風。
チーズの上に具材を置くと彩りがよくなる🌿
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ちなみに元々はバレエダンサーでもある友人
@chisato.0o ちゃんに教えてもらったものです🍞
(ちさとちゃんありがとう！！❤️)
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体を整えるお仕事の人が食べてるものを真似すると
身も心も整うから不思議だ〜！！
あいにくのお天気ですが一日楽しもう😎❤️❤️
あ、10:30〜メイクインスタライブするね！
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#morning #breakfast #pumpandkegel

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