安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 3月19日 21時35分
みんなで筋肉体操!
大好評につき!! 再再放送決定です!! 明日からスタート💗💗 ↓↓↓
@NHK
https://www4.nhk.or.jp/P4975/
すべてNHK総合テレビ・
3/20(金・祝)
午後2:50~2:55 「豪華筋肉祭り サーキット」
午後2:55~3:00 「シーズン1 腕立て伏せ」
3/21(土)
午後2:40~2:45 「豪華筋肉祭り 二の腕&尻」
午後2:45~2:50 「シーズン1 スクワット」
この三連休は、、、 みんなで筋肉体操💗💗 ご一緒に楽しみましょう💗💗 #ビキニフィットネス
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#自宅トレーニング
#ホームトレーニング
@favo_link
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2020/3/19