藤代有希のインスタグラム(yukifujishiro_official) - 3月20日 16時32分

#インスタライブ　ご視聴頂きありがとうございました😊

配信から24時間以内であればアイコンから配信内容ご覧頂くことができます🌿
おやすみ前に横になりながらとれるポーズをいくつかご紹介しています〜🌜 今日は【春分の日】🌸 陰と陽のエネルギーが入れ替わり、ちょうど0になる時。 【宇宙元旦】とも言われていて、今日から私も気持ちをまた新たにスタートさせていこうと昨日はノートに自分の気持ちを綴りました。

この日にかけて、私もとても大きな変化や流れがあり改めて私が大切にしていきたいことを再確認。
お部屋の整理も心の整理とても大切🙏✨😃 限られた中でも今できること。
[いまここ]を丁寧に重ねていくと見つかる🙏 🌸🌸🌸🌸 #藤代有希 #ユキ #yoga #ヨガ #ヨーガ #meditation #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #いま#ありのまま #ヨガインストラクター #ボディバランストレーナー #インナーボディコントロール #qvcジャパン #商品アドバイザー#健やかに #しなやかに #いま #ありのままで #ブーサング #横浜 #石川町 #元町 #春分の日　#宇宙元旦 #初チャレンジ #インスタライブ

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