Ayakaのインスタグラム(ayaka_ayacandy01) - 3月26日 21時29分

ダメなのはわかっているんだけど、よく朝ごはんを抜いてしまいます😢
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1分でも長く寝たくて…💤
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朝ごはんを食べないと
代謝も上がらず、頭も働かなくなるというので
1分でできる朝ごはんを摂り入れました🥣
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ナチュラルシェイプシェイク✨
わたしはロフトで買ったけど、イオンでも取り扱いあるそう☺️
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ほうじ茶味で美味しいし、
すぐできるのがポイント高い🙆‍♀️
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プロテインは筋肉だけでなく基礎代謝あげてくれるから
ダイエットにもよいし、
長年なやんでる冷え性の改善にもなるそう😊
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人工甘味料とか保存料も入ってません🙅‍♀️
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