堀江聖夏のインスタグラム(mina_horie) - 3月27日 20時26分

パーソナルトレーニング🌱💪


高輪にあるプライベートジム
Evoyage(@evoyage_gym )の元木トレーナーに
お世話になりました！！

今日は筋肉痛だぁ〜！！
自宅でもできるトレーニングを
元木先生に教えてもらいました！✨


筋トレのBIG3である

□ベンチプレス
□スクワット
□デッドリフト

はおうちの中にいても
出来るのでみんなも一緒に
筋トレしていこう☻ ✨✨


#筋トレ
#トレーニング
#Evoyage

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