FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 4月2日 08時39分

・
今回は腰痛のなぜ？について紹介します。
日本人の4人に1人が悩まされているという腰痛。

慣れない場所でのデスクワークなども多い中で、なぜその腰痛が起こっているのか皆さんはご存知でしょうか。

今回は皆さんの身体のメカニズムから、腰痛に効果的なエクササイズをご紹介します。

なぜ？この種目をやるのか、が分かるだけで1種目の効果が格段に変わります。

是非この機会に家でトライしてみてください！！ #fluxconditionings #conditioning #training #コンディショニング #代官山ジム #フラックスコンディショニングス #腰痛改善 #渋谷ジム

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する