OSMIC【オスミックトマト公式】のインスタグラム(osmic_jp) - 4月3日 18時32分
🍅トマトクイズ🍅
トマトにはある食べ物と同じうまみ成分が含まれています!
その食材は何でしょうか?
①かつお節 ②昆布 ③豚肉
正解は②の昆布です!
うまみ成分の「グルタミン酸」。
日本では昆布だしやかつおだしが、様々な料理に使われてきたように、イタリア、ギリシャなどの南欧州の地中海地方ではトマトが料理のベースとして親しまれてきたのです!✨
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🍅トマトしょうゆ鍋🍅
先日男子ごはんでやっていた「トマトしょうゆ鍋」を参考に
OSMICトマトを使って作ってみました💁
しめはチーズを入れてリゾットがおすすめ。
■材料(2人分)
・OSMICトマト 4star
・豚ばら薄切り肉 250g
・分葱 2本
・セリ 1束
・れんこん 150g
・かつおだし 1000cc
・しょうゆ 大さじ5
・酒、みりん 各大さじ2
・塩 小さじ1
・白すりごま 大さじ4
・ごま油 適量
■作り方
① トマトはヘタを取り、お尻に切れ目を入れて沸騰したお湯で30秒茹でる。茹で上がったら皮をむいて、4等分に切る。
② レンコンは皮をむいて半月切りにする。水につけてアクを抜く。
③ 分葱は小口切りにする。
④ セリは5cm長さに切る。
⑤ 豚肉は長さを4等分に切る。
⑥ 熱したフライパンにごま油を入れ、レンコンを並べて焼く。
⑦ 鍋にかつおだしを入れて火にかける。沸騰したら酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて煮立たせる。
⑧ 煮立った出汁に豚肉を入れて軽くゆがき、焼いたレンコンを入れる。
⑨ トマトを加えて温まったら鍋の中で大きめに崩しながら煮る。
⑩ セリを盛り、分葱を散らす。しろすりごまを振りかけたら完成です。
しめは、ご飯を加えて煮立たせ、パルミジャーノレッジャーノ、溶き卵、分葱を散らしてチーズリゾットに!
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2020/4/3