OSMIC【オスミックトマト公式】さんのインスタグラム写真 - (OSMIC【オスミックトマト公式】Instagram)「   🍅トマトクイズ🍅  トマトにはある食べ物と同じうまみ成分が含まれています!  その食材は何でしょうか?  ①かつお節 ②昆布 ③豚肉       正解は②の昆布です!  うまみ成分の「グルタミン酸」。   日本では昆布だしやかつおだしが、様々な料理に使われてきたように、イタリア、ギリシャなどの南欧州の地中海地方ではトマトが料理のベースとして親しまれてきたのです!✨  ‐-------------------------------   🍅トマトしょうゆ鍋🍅  先日男子ごはんでやっていた「トマトしょうゆ鍋」を参考に OSMICトマトを使って作ってみました💁 しめはチーズを入れてリゾットがおすすめ。  ■材料(2人分) ・OSMICトマト 4star ・豚ばら薄切り肉  250g ・分葱  2本 ・セリ  1束 ・れんこん  150g ・かつおだし  1000cc ・しょうゆ  大さじ5 ・酒、みりん  各大さじ2 ・塩  小さじ1 ・白すりごま  大さじ4 ・ごま油  適量   ■作り方 ① トマトはヘタを取り、お尻に切れ目を入れて沸騰したお湯で30秒茹でる。茹で上がったら皮をむいて、4等分に切る。  ② レンコンは皮をむいて半月切りにする。水につけてアクを抜く。  ③ 分葱は小口切りにする。  ④ セリは5cm長さに切る。  ⑤ 豚肉は長さを4等分に切る。  ⑥ 熱したフライパンにごま油を入れ、レンコンを並べて焼く。  ⑦ 鍋にかつおだしを入れて火にかける。沸騰したら酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて煮立たせる。  ⑧ 煮立った出汁に豚肉を入れて軽くゆがき、焼いたレンコンを入れる。  ⑨ トマトを加えて温まったら鍋の中で大きめに崩しながら煮る。  ⑩ セリを盛り、分葱を散らす。しろすりごまを振りかけたら完成です。 しめは、ご飯を加えて煮立たせ、パルミジャーノレッジャーノ、溶き卵、分葱を散らしてチーズリゾットに!   ‐------------------------------- #OSMIC #トマト #オスミック #トマトジュース #トマト鍋 #鍋パーティー #鍋パ #鍋料理 #トマトレシピ #トマト料理 #アレンジレシピ #料理好きな人と繋がりたい #デリスタグラム #野菜料理 #夜ごはん #晩ごはん #夕食 #おうちごはん #おうちカフェ #うちカフェ #おうちごはん #健康レシピ #健康オタク #豊かな食卓 #野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい」4月3日 18時32分 - osmic_jp

OSMIC【オスミックトマト公式】のインスタグラム(osmic_jp) - 4月3日 18時32分





🍅トマトクイズ🍅

トマトにはある食べ物と同じうまみ成分が含まれています!

その食材は何でしょうか?

①かつお節 ②昆布 ③豚肉






正解は②の昆布です!

うまみ成分の「グルタミン酸」。 

日本では昆布だしやかつおだしが、様々な料理に使われてきたように、イタリア、ギリシャなどの南欧州の地中海地方ではトマトが料理のベースとして親しまれてきたのです!✨

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🍅トマトしょうゆ鍋🍅

先日男子ごはんでやっていた「トマトしょうゆ鍋」を参考に
OSMICトマトを使って作ってみました💁
しめはチーズを入れてリゾットがおすすめ。

■材料(2人分)
・OSMICトマト 4star
・豚ばら薄切り肉 250g
・分葱 2本
・セリ 1束
・れんこん 150g
・かつおだし 1000cc
・しょうゆ 大さじ5
・酒、みりん 各大さじ2
・塩 小さじ1
・白すりごま 大さじ4
・ごま油 適量


■作り方
① トマトはヘタを取り、お尻に切れ目を入れて沸騰したお湯で30秒茹でる。茹で上がったら皮をむいて、4等分に切る。

② レンコンは皮をむいて半月切りにする。水につけてアクを抜く。

③ 分葱は小口切りにする。

④ セリは5cm長さに切る。

⑤ 豚肉は長さを4等分に切る。

⑥ 熱したフライパンにごま油を入れ、レンコンを並べて焼く。

⑦ 鍋にかつおだしを入れて火にかける。沸騰したら酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて煮立たせる。

⑧ 煮立った出汁に豚肉を入れて軽くゆがき、焼いたレンコンを入れる。

⑨ トマトを加えて温まったら鍋の中で大きめに崩しながら煮る。

⑩ セリを盛り、分葱を散らす。しろすりごまを振りかけたら完成です。
しめは、ご飯を加えて煮立たせ、パルミジャーノレッジャーノ、溶き卵、分葱を散らしてチーズリゾットに!


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2020/4/3

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