黒沢祐子のインスタグラム(yukowedding) - 4月5日 08時46分
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昨日の晩ご飯は18時には食べ終えてた？
日に日に早くなる😂
大したメニューじゃないけど…賞味期限切れの生クリーム使わなきゃなぁとクリームパスタに
あとタンパク質摂らなきゃってチキン解凍して
カボチャは蒸篭蒸しして(うち電子レンジオーブンないの)
チキンと新玉ねぎオリーブオイルで炒め
火が入ったら生クリーム入りて(牛乳も少しいれた)に
パスタの茹で汁も大さじ3杯くらい入れてカボチャも投入
茹った玄米生パスタ(3分だけど2分20秒くらいにして)を茹ったらトングで軽くお湯を切りながらダイレクトにフライパンへ入れて軽く混ぜて出来上がり
お家にあったタイムを少し入れたよ
お野菜グリルは蓮根をオリーブオイルとみじん切りニンニク、鷹の爪で炒めて、お野菜適当に色々入れて炒め
塩コショウ
小皿は昨晩の余り茄子のカシューナッツナッツ和え
さて今日は何を作ろうかなぁ🤔
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#stayhome
#staysafe
#yukoずキッチン
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2020/4/5
