高山都さんのインスタグラム写真 - (高山都Instagram)「明るいとか美味しいとか楽しいは、いくらだって伝染していいと思う。日増しに深刻さが増す、世界の状況です。不安を並べたらキリがないけど、どうか心だけは健やかに濁らず尖らずいたいものです。自分に何が出来るかなーと考えて、楽しいは発信できるぞーと。生活感ダダ漏れの1時間ちょい、ちょっとでも、毎日の和みになれば幸いです。てことで、なんてことない台所からのライブも今日もお届けしました。毎回同じもつまんないから、2画面でフォロワーさんを繋ぐことに初挑戦。ラジオの生電話みたいで、懐かしく新鮮でした。勇気を出して申請くれた皆さんありがとうございました。そして、ワタシが拾いきれないコメントを、みんながフォローして代わりに答えてくれたり、チームワーク最高やん！ってありがとう沢山！ SNSってすごいなー繋がってるなーと思えた時間だったな。アーカイブ残してあるので、興味がある方、レシピ気になる方はぜひ。毎日は難しいかもしれないけど、自粛要請中は、出来るだけやっていきたいと思ってます。これが、ワタシなりの出来ること、その① ライブしながら作った献立は… 虹色の豚しゃぶサラダ @alaska_zwei で買ったピーナッツペーストに醤油と寿司酢とラー油を混ぜて。めちゃくちゃ美味しかった。虹の7色って、厄除効果もあるのですよ。おうちにある7色でレッツチャレンジ！丸ごとつるりんトマトと大葉のサラダアスパラソテーと卵サラダ小松菜のおひたしセロリと塩昆布とオツナの和え物 #みやれゴハン　#がんばろうね　#生きよう　#明るく健やかに　#尖らない　#笑って免疫上げていこうこんな時こそ #笑っていれば風向きは変えられる ←ワタシの座右の銘です。効かないかなー。効いてー！」4月6日 22時50分