藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 4月7日 20時50分

☆
#今日のうちごはん

玄米、切り干し大根、シリシリ、納豆、明太子。メインは粕汁です🙆‍♀️

外出自粛してからは
毎日同じ時間の夕飯にしました（7時）
朝もほぼ同じ時間に起きて
レモン入り白湯飲んで
ストレッチからスタート🤸‍♀️ 
いつも以上に規則正しい生活を心掛けたら
少しだけ少しだけですが心落ち着きました🍵


#緊急事態宣言
#うちで過ごそう
#自分の大切な人を守るため
#誰かの命を守るために
#医療従事者の皆さまありがとうございます
#運送業者の方々ありがとうございます
#吉本自宅劇場
#stayhome 
#savelives
#staypositive

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