工藤沙織さんのインスタグラム写真 - (工藤沙織Instagram)「みなさんこんにちは✨ . 日々何不自由なく生きることができることがどれだけ幸せなことな実感する日々です。 . 毎日ニュースでメンタルが弱ってるなぁと感じる人もいると思います。番組も同じ映像や情報を何度も流していたりして、自然とそれが頭に刷り込まって不安な気持ちになってしまうのも無理はないです。 . 実は私も先週日曜日に今まで出たことのないくらいの蕁麻疹が全身に出てしまって（頭皮から指先まで真っ赤でとにかくかゆかった、、）自分が思っている以上に自分自身に影響がでていたのかなと驚いています。 . . そこで私から提案です。 . 携帯やテレビをOFFする時間をいつもより多く作ってみませんか？☝️ . 五感で感じることをおうちにいてもやってみましょう🥰 . 本を読む、映画を観る、アロマを入れたお風呂に入る、ストレッチをする、お気に入りの音楽を聴きながら掃除をする　etc . どういう気持ちで毎日過ごすかによっても心の負担は変わってくると思います🌸 . 私も実践中です💐 . #stayathome #stayhome #家にいよう #おうち時間 #デジタルデトックス #175cm #asianmodel #japanesemodel #model #高身長女子 #forzaitalia #forzagiappone #不安 #不安な気持ちになるよね #みんなで乗り越えよう」4月9日 11時07分