大杉亜依里のインスタグラム(osugiairi_official) - 4月10日 13時46分

︎✴︎
#staypositive
#わたしにできること

全く映えないけど😂
マスクしてRUN！

私が走る時に気をつけていること
①マスクをして走る
②人通りの少ない場所を選ぶ(なので日中に走ると安心)
③通行人とすれ違う時は、一旦離れて止まり、相手を先に通してからゆっくり走り出す
④帰ってきたら即シャワー&ウエアの洗濯

自分や周りの大切な人を守るためなのはもちろん、

今は道を走るランナーに対しても不安感を感じてしまう方もいるので😣
走りながらも、ちゃんと意識をしているよ！と伝えるために🏃🏻‍♀️

苦しい時期だからこそ、お互いに安心感も与えられる努力をしたいですよね🤝✨

（外出せず、自宅のバルコニーでフルマラソンの距離を走破した強者も海外にはいるらしい！
拍手レベルの快挙と配慮だわ！😂😂😂👍）

#stayhome
#socialdistancing
#みんながみんなのために

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