岡部玲子のインスタグラム(reiko_okabe) - 4月13日 19時53分

本日の晩御飯🍚

豚の生姜焼きはしゃぶしゃぶ肉派☺️
金平のゴマはすりごま派です😁
今日はすりごまがなかったので、炒りごまをジップロックに入れて、子供達に麺棒でコロコロしてもらってすりごまにしてもらうのを手伝ってもらいました👏
エビとブロッコリーのガーリック炒めは、マジカルスパイスで味付けしただけなのに、息子から「ママの味付けは本当に凄い‼️」と大絶賛してもらっちゃいました🤣
お味噌汁は玉ねぎ🧅
お野菜から食物繊維やビタミン、良質な糖質もしっかり摂取して、健康でいようっ💪

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