伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 4月14日 21時45分

@beastmakers 4h💥
今日は気分で色々と追加も💫

6mmオープン4本 +8kg 限界までは指が危なそうなので5秒まで💫

6mm カチ +8kg 16秒✅

初めて片手スローパー ダンベル+7kgでやってみた✅

最後には耐久トレ🔥🔥🔥 トレーニングの後、夕飯係だったんだけど前腕モアモアと力入らなくて手がブレブレ😂でも味は好評でした🌟
@raffinee_orientalbio
@mammut_japan
@camp1889
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