石岡沙織のインスタグラム(saori_ishioka_mma) - 4月16日 10時37分

@choice.protein
自宅で稽古シリーズの動画撮影で、フォームとかしっかり意識して筋トレすると、少ない回数で効かせられる💪ことに気付きましたw
YouTube、【禅道会長野支部】をよろしくお願い致します😊🙌
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筋肉痛になったので、プロテイン補給😆🙌🍓
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