大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 4月16日 13時47分

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本日は、ちょっと古漬け気分♫
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ちなみに、ぬか漬けに含まれている✨植物性乳酸菌✨をたっぷり取り入れる事により、ストレス緩和🌱にもつながるんですよ〜😌
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腸内環境が整っていると…幸せホルモン🌷セロトニンが分泌されやすくなり、心も身体も落ち着くんです✨
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なかなか外出が出来ないので、ちょっとの部屋での運動✨と✨毎日ぬか漬け✨これは続けております＾＾
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こういう時間を有意義に…自分のカラダとしっかりと向き合う時間🌱に使ってみるのも、とても良いですよね😊
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まだまだお仕事頑張っている方も、いらっしゃると思いますが…引き続き、大切なのは🙌うがい、手洗い、顔を手で触らない✨くれぐれも気をつけて下さいね😌明るい未来のために…ひとり一人が🌱✨心がけましょう✨
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