ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 4月18日 02時36分

.
Сушиться или не сушиться - вот в чем вопрос!
Если точнее, иметь подкожный жир или избавляться?
Это дело вкуса, конечно, но объективно вот что!
.
Если сушиться, то :
✅Имеешь четкий рельеф, стройные ноги, практически гарантия избавления от целлюлита.
🙁 Теряешь объёмы в стратегически важных местах, где мышцами не наполнишь.
.
Если не сушиться :
🙁Имеешь не идеально стройные ноги (зависит от типа фигуры), подкожный жир виден в низу живота, возможно, на руках ( область трицепса)
✅ Также никуда не денутся: обьем щек, груди, попы. Они, как ни крути, зависят от количества жира.
.
Все варианты хороши, лишь бы вам самим нравилось !
.
А чтобы такой комплекс выполнять на одном дыхании, без отдыха нужно не только пресс качать, но и спину укреплять!
Новички могут на себе проверить, на второй же минуте поясница прогнется, начнёт тянуть.
.
Чтобы не тянуло поясницу и чтобы слабость спины не мешала прокачивать как следует пресс - курс «ЗДОРОВАЯ СПИНА = ГИБКАЯ СПИНА» 💎👌🏽
.
📝 Запись открыта!
🛎 Старт 20 апреля
💰 Стоимость 2,5₽
⏰ Продолжительность 10 дней
💪🏽 Тренировки каждый день !
.
.
.
#Викаофитнесе
#tsuranovaworkouts
.
.
.
#здороваяспина #гибкаяспина #курсздороваяспина #курсгибкаяспина #марафонздороваяспина #марафонгибкаяспина #упражнениядляспины #лфк #лфкдляспины #упражнениянаспину #лечебнаяфизкультура #тренировкидома

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する