あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 4月18日 12時10分

💪腹筋を鍛える筋肉元気体操💪⠀⠀ ⠀
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近江アナもチャレンジ、let's腹筋❗️
②枚目以降に解説動画あり！一緒にやりましょう！
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※痛みが出た場合は無理しないで下さい⠀
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