笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 4月20日 08時47分

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内臓が活発に動く体内時計の図です。中医学は西洋医学とは若干違うので心臓と心包は心臓。三焦はリンパ、取り込んで燃焼して捨てると思ってください。
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一つ一つ紐解いて行くと人間の体はとても深いのです。
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例えば
肺は3〜5時の時間。早朝に喘息など咳込むのは、肺が調整しているためです。
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5〜7時は大腸の時間。この時間に大腸を休ませておくと7〜9時間からは胃の時間なので快便に繋がります。
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更に、15〜19時は日中の水分を調整します。お小水の量も多くなります。
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19〜23時は心包と三焦は調整の時間です。体内の消化しきれなかった食べ物や血圧、ホルモンバランスなどの調整を行なってくれます。
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1〜3時は肝臓の時間なので遅くても11時までには飲食を済ませましょう。
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