長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 4月20日 10時19分

おはよう〜！
今朝の鎌倉は雨だけど
ウグイスが可愛い声で元気に鳴いてるよ🧡
良かったらリエトレやってみてね！
全身ストレッチ
身体中血流がアップして、すっきり気持ちいいよ😊

ポイント☝️
背骨を一本一本丸めていくイメージで！
なめらかな動きで呼吸をしながらやってみよう！

#リエトレ
#全身ストレッチ

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