青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 4月21日 15時50分

最高に体調良い😆と調子に乗って薄着で過ごした日の夕方、いきなりブルッと悪寒が🥶突然やってくる春の風邪に素早く去ってもらう方法、なつめごはんと漢方なつめ茶レシピをnoteにアップしました。
「春の風邪の特徴と対処法」、わたしのプロフィールHP内「マガジン」にてお読みいただけます！
写真は野菜のおかずと酒粕入り味噌汁、なつめごはん。
#薬膳
#青山有紀 #青山有紀ごはん
#寿養茶　@juyo_cha

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