糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「🍴カンタン・在宅ランチvol2🍴. 『#糖質0g麺丸麺のペペロンチーノ』. 和えるパスタソースって、とっても便利ですね😊私はいつもストックしてます👍 パパッと済ませたいランチの時、ソースだけでなくキノコ🍄などを加えると満足感UPします😉今回はちくわも＋α。作り方は至ってカンタン‼️. ①糖質0g麺丸麺は水気をきる. ②エリンギは長さを半分に切り薄切りに、ちくわは斜め薄切りに。 ③フライパンにオリーブ油（大さじ1/2）を熱し、エリンギ、ちくわ、①の順に入れさっと炒めたら、火を止める。 ④ ③にパスタソースを加え混ぜて、お皿に盛ったら出来上がり‼️. ※パスタソースは糖質の低いものを選ぶのがポイント✨. ※ちくわですが、1度に使い切らなかったらこんな風に使ってもいいんです👍. ※ちくわは魚🐟からできてるから、オリーブ油とも相性抜群です👍. ランチはもちろん、おつまみ🍷にも合うハイブリッドな一品😃 参考にいていただければウレシイ❣️です。 #紀文 #紀文糖質0麺 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフ #ペペロンチーノ #パスタ #ロカボ」4月23日 15時54分