Under Armourのインスタグラム(underarmourjp) - 4月27日 12時00分

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おうちでもできる
小学校低～中学年（1, 2, 3, 4年生）向けトレーニング

体幹を強くしよう
@domeathletehouse @yuhi.yoden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
へそみて腹筋（腹筋）10回2セット
丸めてびよーん（背筋）10回×2セット
足でキャッチ（腹筋&下肢）10回×2セット
がに股背伸び（足部）10回×2セット

#ともに乗り越えよう #アンダーアーマー

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