野崎萌香のインスタグラム(moeka_nozaki) - 4月28日 18時46分
おうち時間が長くなると
ご飯は楽しみの一つに
なってくるけれど、
三食しっかり食べると
体が重くなってくるので
朝ごはんやランチを
甘酒ヨーグルトスムージーや
グリーンスムージーに
置き換えています☺︎ . . .
今朝作ったのはこれ🍹
小松菜ソイヨーグルトスムージー2人分
小松菜2束
リンゴ2個
レモン汁少々
ソイヨーグルト1/2
氷少々
グリーン系のスムージーに
ソイヨーグルトを入れると飲みやすくなるし
美味しくて腹持ちがよくなります😄
グリーン系の苦手な人は
キウイを入れるとよりフルーティになって🥝
おすすめです🥬💗
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,832
15
2020/4/28