TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 4月29日 12時23分

お家筋トレPart26

種目→ヒップ・アブダクション
主に鍛えられる部位→中臀筋、小臀筋
意識する点
■付根から上げるイメージ
■ゆっくり行う ★お尻を引き締めたい方は是非試してみてください😊
左右30回✖️2セット

インターバル1分

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