瀧本真奈美さんのインスタグラム写真 - (瀧本真奈美Instagram)「. 前回投稿のアンケート＆プレゼント企画にたくさんのご応募をいただきありがとうございます☺︎✳︎ . . 現在、DMの方も含め 250名ほどの方のお悩みが集まりました。全て拝見させていただいています✳︎ . . 今後、お役に立てる投稿をと考えていますが只今進めている”とある企画” でのお返事となる場合もあります。その場合、すぐのお返事にはならないのですが。。。すみません💦 しばらくお待ちいただければと思います。 . . でも少しだけ。。。この状況下でお仕事に行かなければいけない方もお家にずっといらっしゃる方も本当にいろんなモヤモヤを抱えていらっしゃって、すごく心配になりました💦 . . 今は誰も体験したことのないすごく特異な非日常だと思うんです。見える景色は変わらないからふと忘れそうになるけれど明らかに今まで生きてきた日々とは違う普通じゃない日々です。 . . 大人も子供も気づいてなくても体も心もいつものようにはいられるわけがない。。。だから、今は頑張らなくていいと思います☺︎ . . ◎いつもと同じメニューだって ◎片付けが上手く進まなくたって ◎ダラダラしちゃったって今は、いいんじゃないかなと思うんです。 . . 私があまり収納の投稿を最近していなかったのは。。。見てくださっている皆さんやご家族を今はあまり追い詰めたくなかったからです。 . . こんな状況ではいろんなことをついつい背負いがちで、肩に力も入りますよね。考えることもたくさんあるしご飯にも子育てにも追われる。。。頑張らなくちゃ。で自分を奮い立たせるけれど思うようにできない。。。 . . これは普通だと思います☺︎ . . 何もしていないようですでにかなり頑張っています。だから今以上の無理はしない。こうじゃなきゃという考えも一旦お休みになるといいなと思います。 . . モヤモヤしたら。。。深呼吸を必ずしてみてくださいね☺︎ 4秒くらいでゆっくり息を吸って 6秒くらいでゆっくり息を吐きます。合計10秒♡ できればせめてその時間だけは頭を空っぽにして、時々ご自分を労わってあげてください✳︎ . . 長くなってすみません💦 今日はこのくらいにします。お1人お1人にお返事がすぐにはできませんが。。。皆さんのモヤモヤ、少しでも減るといいなと思っています。 . . まだまだアンケート＆プレゼント企画は開催中ですのでまだご存知ない方は前投稿をご覧ください✳︎ . . 収束したらまたセミナーも開催します！その時は一緒に片付けを思いっきり進めましょう♡ 今片付けるなら、楽しめる程度にしてくださいね。わが家も完璧にきれいでは絶対にないです☺︎💦 . . ———————————— . 毎日がちょっとずつ楽しい♡ そんな暮らしが増えるように思いを詰め込みました✳︎ . ⬇️ ⬇️ ⬇️ . 【あなたを苦しめるものは、手放していい】ハイライトよりご覧下さい☺︎ . . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ . more pic ⬇️ @takimoto_manami . . ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ . . #暮らし #子育て #自分に優しく #シンプルな生活 #うちで過ごそう #自守 #今できること #自粛 #コロナ #家時間を楽しむ #言葉の力 #あなたを苦しめるものは手放していい #暮らしコーディネーター #瀧本真奈美 #ストレスリセット #セルフコントロール #stayhome #coronavairus #頑張ろう日本🇯🇵 #前向きに乗り越えよう✊🏻✨ #プレゼント企画 #プレゼント企画開催中 #アンケート」5月1日 2時28分