竹澤汀のインスタグラム(migiwaaaaaaaaaa) - 5月1日 18時43分

明日また @studio_pilates_izm とピラティスの運動インスタライブやるよ。明日は歌いませんが、お家の中でできる運動不足解消にぜひ。

16時からです。

私はピラティスの回し者なの？って感じの前回のアーカイブでしたが（笑）運動不足解消や、体の悩みの解決のための何かヒントになれば良いねとインストラクターいずみんと話して明日もやってみよーとなりました。何より、スペースが沢山ないおうちでも体一つでしっかりと運動になるのがピラティスのよいところなので！

お時間ある方はぜひ！
前回より実践的に動いていくぞとのことです。

#すてきなセルフィー

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