鈴木紗理奈のインスタグラム(munehirovoice) - 5月5日 20時49分

今日の晩ご飯は
天津炒飯とけんちゃん　@たむらけんじ に教えてもらった
鶏肉のレンチンレシピ。

スープ作り忘れてまぁいっかと思ってたらリオトに「いつもよりおかずが少ないね」とすぐバレた。笑

けんちゃんのレンチン
【recipe】は
○手羽先（今日は手羽元）に
ごま油、酒、鶏がらスープ、黒胡椒
につけて（わたしは1時間以上つけたけど、少し揉んだだけでもいけるはず）レンジでチン。
チキンは熱がきちんと回るように、切り込みまたはフォークで穴開けてね。
○天津飯のあんは
茅乃舎だし、鶏がらスープ、酒、オイスターソース、片栗粉で作りました。

#munehiroキッチン
#紗理奈流dining

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