梅田陽子さんのインスタグラム写真 - (梅田陽子Instagram)「お篭り期間に、ファスティング、プチ断食を実行してみました。内臓を休めたいと思って。飲んでいたのは酵素ドリンク(二種類の味)やお白湯、水などカフェインなしのもの。腹持ちがいいです。回復食が大事で、少しずつ噛み締めていただいています。頭と目の冴えかたが違う！そして、ダイエット目的ではなかったけれど結果痩せた。うれしい🎵😍🎵 (必ず指導者の方にアドバイスを受けられて行ってくださいませ) . . #ファスティング#fasting 断食#プチ断食#酵素#酵素ドリンク#優光泉#回復食#元気 #アナウンサー#キャスター#セントフォース #梅田陽子」5月8日 12時45分