ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 5月8日 14時02分


①2019年と2020年、体重は どちらも同じ93kg。
②去年の今頃は 80kgでした。
③今は95kg前後…目指せ 100㎏!! おうち時間が多いので、しっかり食べて、しっかり動いて、しっかり寝て、しっかり食べて…
この期間に より大きくなるのだ!!!!
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2020/5/8

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