岡清華のインスタグラム(okasaya) - 5月8日 21時01分

【 7day's book cover challenge, Day7 】 📚 .
「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。私の好きな本を1日1冊、7日間投稿するというもの。本についての説明なしに表紙だけの画像をアップしていきます。」 最後の締めは、紛れもなく、

パタンジャリのヨガスートラ
ーまさに、生き方の知恵のバイブル本。

ヨガ実践者でなくても、生き方の知恵、心の在り方、
人の営み全てにまつわることが記されている。

5年前に出会った師匠の推薦本。
とっても複雑で、難しい。

初めは読んでて意味不明で、嫌になり、何度も諦めて読めずにいた。
しかし、今まで紹介した本、今まで読んできた本の、
全ての内容がここに記されているような、
核心的な原理原則が綴られています。

こちらも一度読むだけでは到底理解不可能。
しかし、実践的に日常生活の中で繰り返し当てはめていくと、
確実に自己を変容できる。

全ての答えが、記されている本書で締めたいと思います。
難しい内容に自信がない方は、私が本書に記されている内容を
分かりやすくいつも話したり、発信したりしているので
引き続きフォローくださいね！

本書の難易度: ★★★★★★★★★(一生涯読み続けます)
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最後のバトンは、色々後に続いて欲しい @mnr.tngc !🙌
管理栄養士国家試験に無事合格、そして上京したての彼女。
可能性に溢れている次の世代の期待の星！宜しく！

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それにしても、やっぱり良い言葉を日々目で見て、
口に出して、耳で聞いて…としていると心だけでなく身体も変わっていく。その逆もしかりです。

いかに、Ayurvedaが、心身の調和の為に合理的かを知り、
これは実践でしか理解し得ない、潜在的感覚、能力だと知らされます。

Ayurvedaに興味を持ってくださっている方は、
是非 MOTHER ONLINE STUDIOへいらしてください！
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明日、毎週土曜日7:00-8:00 は、私のAyurveda Yogaのクラス！
是非明日朝、少し早起きして…お会いしましょう🕊🤍
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